Καθιστές κλίσεις – κίνηση
Maggie R. Powers Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι μια συνήθεια που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να «ξυπνήσετε» το σώμα σας χωρίς να σηκωθείτε. Καθίστε στην άκρη μιας καρέκλας, με…
Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι μια συνήθεια που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος να «ξυπνήσετε» το σώμα σας χωρίς να σηκωθείτε. Καθίστε στην άκρη μιας καρέκλας, με…